Для прошивки нужен второй програматор USBasp. Соединяем оба программатора их родным проводом ISP10.
Файлы прошивки и драйвера ТУТ.
На том который прошиваем нужно замкнуть перемычку. У меня это J1. См. фото:
Команда для теста:
avrdude -c usbasp -p m8 -v
Правильная выдача теста:
Команда для прошивки:
avrdude -c usbasp -p m8 -U flash:w:usbavr.hex -U lfuse:w:0xef:m -U hfuse:w:0xc9:m
Прошивку брать тут:
Там же и драйвера для Windows.
Или ТУТ.